山西自强文化课培训----体育单招文化课冲刺班

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---容易发生的---事件：

考前篇

1、---前---怎么办?

---开考前---往往是精神紧张所致。面对这种情况时，家长可以通过以下几，种方法帮助孩子---情况:一，以轻松的姿态面对孩子，引导孩子调整好心态，放松心情，可以睁着眼睛平静呼吸酝酿睡意，第二，睡前也可适当做些运动(比如:慢跑、快走等) 或者听听舒缓音乐，以此来达到减压的效果;第三，还可以摄入牛奶、小米粥、香蕉等食物;第四，温水泡脚，高三体育单招文化课好考吗，促进---循环，有助睡眠。---注意的是，尽量不要服用药，家长也不要给孩子过多的压力，一旦紧张过度将不利于考试。

2、考前食欲差，怎么办?

清淡进食，少吃油腻食物。如果孩子吃不下东西，可以搭配味道偏酸的食物，促进开胃。

3、开考前---，看不下书怎么办?

孩子看不下书，建议不要看了，适当放松，重要的是要调整好状态，以平和的心态面对---。如果状态有所好转了，还是可以继续看书、---的，但千万不要熬夜，---体育单招文化课集训，拥有充足的睡眠是很有---的。至于---前---该不该看书，这是因人而异的，要考虑到孩子平时的学习习惯和考前心态。

4、---前突然---，如何应对?

如果---了，要注意多休息、多喝水，补充点淡盐水。做好防暑降温，但空调温度不宜过低，切记不要喝冰水、冰饮料。吃又怕昏昏欲睡影响考试，该如何应对? 建议，相比泰诺---片、含扑尔敏的---制剂，---颗粒冲剂、等中药副作用较小，比较适合---服用。

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